jytte.blogg.se

En kaka med smak av choklad

Ca 8 portioner

350g lätt kvarg 0,1%

2 mks kakao

1 msk vetemjöl

3 ägg

1/2 tsk vaniljpulver

3 msk kokosflingor

3 msk hackad sötmandel

+ några droppar rapsolja till formen

Blanda ihop kalaset med elvispen. Olja och strö kokosflingor i ungsformen. Dela smeten jämt över formen och strö över hackad sötmandel.

200grader i 15 min

Per portion kaka: 101kcal

Protein 8,5g, 33E%

Fett 6g, 53 E%

Varav Mättat fett 40,6%

Enkelomättat fett:38,1%

Fleromättat fett:12,1%

Kolhydrater 3g, 14E%

Fibrer 1,66g

Servera med frukt, ex banan, kiwi, ananas och grädde alt. kvarggrädde med hallon, vaniljpulver, toppa med agavesirap.

vad god den ser ut. Sugen en blir :)

Tråkigt att ni inte tyckte så mycket om den, men som sagt smaken är som baken ;) Detta recept verkar väldigt gott och bra, ska jag testa när jag hinner! Fin blogg du har annars förresten :D