Denna vecka har jag vilat mig iform
Antal tagna morgonpromenaden: 6st
Antal löpta km: 10km
Antal simpass: 1st (kort)
Antal styrkepass av ben: 1st
Antal styrkepass av ryggen: 1st
Antal styrkepass av bålen: 2st
Antal styrkepass av bröst: 1st
Antal styrkepass av biceps, triceps: 1st
Antal styrkepass axlar: 1st
Kommentar: Nästa vecka ska bli hårdare och med det kanske bättre. Jag är ändå väldigt nöjd och glad över att jag har vilat så mycket som jag har gjort.
Kommentarer
Trackback