Just ja!
Antal tagna morgonpromenaden: 6st
Antal löpta km: 22km
Antal simpass: 1 kort
Antal styrkepass av ben: 2st
Antal styrkepass av ryggen: 1st
Antal styrkepass av bålen: 3st
Antal styrkepass av bröst: 2st
Antal styrkepass av biceps, triceps: 1st
Antal styrkepass axlar: 2st
Kommentar: Jag ska börja springa 5km på tid en gång i veckan. Denna veckas 5km slutade på tiden 24:45.
Kommentarer
Trackback