jytte.blogg.se -

Måndag:

Morgonpromenad 60minuter

Löpning 9,7km

Tisdag:

Morgonpromenad 55minuter

Onsdag:
Morgonpromenad 55minuter

4km löpning

450meter simning

1,5mil cykling

Torsdag:
Morgonpromenad 60minuter

3km löpning

Fredag:
Morgonpromenad 65minuter

Lördag:

Morgonpromenad 60minuter

Löpning 10km

Söndag:
Morgonpromenad 75minuter

8,3km löpning

styrka av axtar, rygg och bål

Summa: 35km löpta

2012-07-11 @ 09:14:05 Träning Permalink

Kommentarer

Postat av: Lotta

Vi måste ta en morgonpromenad ihop någon dag tycker jag :)

2012-07-13 @ 19:51:14
URL: http://lotta.livskick.nu

Postat av: Angelica

DU är så snygg!

Trackback