Brännbollsyran 2012 umeå










Detta var vårt lag igår då spelade brännboll för fulla muggar och bra var vi inte någonstans men kul hade vi! Förlorade två matcher och vann en. Fylla, glatt folk och brännboll är helgens tre ord.
Gårdagens lunch på rost

Igår efter tentan, som kändes helt okej, träffade jag upp Nils och drog ner åt stan för att flänga runt samt äta lunch. Vi placerade våra rumpor på Rost och jag åt en fetaostmacka med honung samt solrosfrön medan Nils åt bönburritos med tillbehör.
Tenta, brännboll och kalas
Tenta-fredag iklädd min somriga turkosa skjorta och shorts, håller tummen för att solen ska ge benen lite färg. Senare idag blir det brännbollsyran och ikväll 25års kalas!
Ännu en gång i mål







Vårruset 2012 avklarat, tiden blev 23,22minuter. Jag klarade mitt mål, under 24minuter, trots att jag var tvungen att springa på fötterna. Bilderna är inte de snyggaste men de är ärliga, såhär ser man ut när man har kämpat ordentligt! Ett bra kämpat till Lotta och Emelie som också klådde sina personbästa!
Vårruset 2011


Räddare i nöden

Min plats idag


Kylen och fruktskålen står toma så det blev att göra det bästa av en situation som var hungrig. Två kokta ägg, frysta jordgubbar blandat med keso (kvarg är slut) med en müsliblandning som höftades ihop (hackad mandel, kokos, vetegroddar, solrosfrön, pumpakärnor, havregryn, krossade linfrön, kanel och lite agavesirap ihopstekt). Blev helt OK!
Dagens klädsel är såklart obefintlig, idag gillar vi naket!
Vårruset Umeå

Välkommen torsdag dock önskar jag att det bara vore Onsdag... Inte pga av tentan som är imorgon utan Vårruset som är ikväll. Mina fötter mår inte optimalt för att knölas ner i ett par löparskor utan skulle behöva vila en dag till. Igår på brännbollsträningen gick jag runt likt Halta Lotta och tyckte synd om mig själv. Men med dubbla fotbad igår, massage, baddning av sår (läs nageltrång) samt sömn, finns det hopp om kvällen! Ska ner på apotektet och köpa sådana där plåster med hål och hoppas att det ska göra susen.
Igår var jag så deprimerad över mina fötter och att jag kanske inte skulle kunna springa eller prestera bra, att jag kände för att fälla en tår. Men då blev jag lite arg på mig själv för att jag är en sådan mes! För något år sedan läste jag om en kvinna som sprang en väldigt lång distans, typ 40-45mil (?), hon fick såklart massa problem med fötterna längst vägen och tillsist lossna stora delar av hälen. Men hon stannade inte för hon hade bara lite mer än en maraton, ca 4,2mil, kvar till mål!
...och jag klagar över att jag har två nageltrång och blåsor när jag ska springa 5km, fyfan för mig själv!
Onsdag

Iklädd förstora byxor ska jag snart fara in till stan och möta upp Matilda. Dagens pluggande har gått finemang, men det kan ju inte gå annat med en Emmelie och x antal extentor som sällskap!
kanelstekt äpple och banan
Två ägg. Hallonkeso med kanelstekta äpplen och med insiration av Sofie slängde jag ned en banan i stekpannan också, havregryn på det.
Godmorgon!
Idag är fötterna lite blåsiga och gör lite ont men magen är bättre i alla fall. Nu: morgonpromenad med Emmelie! Fick bli en töntig bild på det.
11,92km på tiden 58,42min






Då var vi i mål! Med en högt tempo trots magknip kom vi i mål på 58,42 minuter. Till en början var vi besvikna då vi trodde banan var på 11,1km men det visade sig i hade sprungit 11,92 km! Vilket betyder att vi hade ett tempo på 4,9min/km och hade klarat 11km på precisen 54minuter och milen på 49minuter! Vi är nöjda. Nära 12km på under en timme, ibland känns livet gott. När vi kom i mål blev det buffe, en riktigt höjdare av vegetariskta rätter samt fruktsallad till efterrätt. Nils har föresten fått jobb idag, så nu har han två sommarjobb här uppe i Ume. Vilken underbar dag!
Endast kalsonger och vita strumpor

Byxorna åkte i alla fall av..
Plugg-frukost

Havregrynsgröt med lingon och kanel toppad med banan, solrosfrön samt pumpakärnor.
Smörgåsar á la äggröra.
Inställningen: beslutsam och taggad
Godmorgon! Nu väntar morgonpromenad och sedan studier i solen. Storsjöloppet ikväll, entligen! Nu har vi hunnit tagga fem dagar extra så jävlar vad det ska springas ikväll. Det enda som kan förstöra kvällen lopp är min värsta fiende, håll. Men jag har bett till gud att han skonar mig från håll ikväll, hoppas han lyssnade.
Jytte Gard Timmerfors, en stockholmare som inte kommer från Stockholm.