Träningen vecka 23

Måndag:
Morgonpromenad 1timme
Intervaller ca 35minuter

Tisdag:
Löpning ca 7,5km

Onsdag:
Morgonpromenad 1timme

Torsdag:
Morgonpromenad 1timme

Fredag:
Morgonjobb ca 3km

Lördag:
Morgonpromenad 50minuter
Löpning ca 7km

Söndag:
Morgonpromenad 40minuter
Löpning ca 4km
Intervaller

Summa: 21,5km löpta

Bättre sent än aldrig, heter det väl?
2012-06-14 @ 08:57:18 Träning Permalink

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
Kategorier
Arkiv
RSS 2.0