jytte.blogg.se

Löpning: 17km

Denna vecka har motionen endast  bestått i promenader och de två loppen, Vårruset och Storsjöloppet. De dagar jag inte har sprungit har jag spenderat med vila och andra roligheter. Bra beslut då fötterna mår mycket bättre och musklerna är helt fria från värk. Jag känner mig i bra form för att springa majs sista lopp. Om jag uppnår mitt mål att springa milen på <50 minuter idag (vilket jag egentligen redan har klarat då jag har sprang ca 12km på 58min = 10km på 48-49minuter) har jag klarat mina tre löpmål på en vecka.